Individuelles Gesundheitscoaching

Individuelles Gesundheitscoaching, um schnellstmöglich und langfristig an dein Ziel zu gelangen oder dieses zu halten.

Coaching

1 zu 1 Coaching

In dem heutigen und meist stressigen Alltag haben viele Menschen mit gesundheitlichen Problemen und Herausforderungen zu kämpfen.

Das kann von Übergewicht, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen bis hin zum Leistungsabfall im Sport oder im Alltag reichen. Diese Probleme können oft zu einem Teufelskreis werden, der dazu führt, dass viele Menschen sich unwohl in ihrem eigenen Körper fühlen und ihnen die Energie für den Alltag oder den Sport fehlt.

Unser individuelles Gesundheitscoaching kann hier als sinnvolle Lösung dienen, um langfristige und nachhaltige Verbesserungen in Bezug auf die Gesundheit, die Leistungssteigerung oder des Wohlbefindens zu erreichen.

Kontakt aufnehmen
Beweglichkeits- und Mobilitätsverbesserung
Gezieltes Training zur Funktionserhaltung und -verbesserung der Muskulatur und des Muskel-Skelett-Systems.
Abnehmen oder Gewichtszunahme
Ein maßgeschneidertes Konzept, um Fett und Gewicht zu verlieren und/oder Muskulatur und Gewicht aufzubauen.
Ziele

Unsere Top 4 Bereiche

Aus unserer Erfahrung ergeben sich vier Bereiche, die meist als Zielsetzung im Vordergrund stehen. Wir bieten unseren Kunden eine individuelle Betreuung und Begleitung auf dem Weg zu ihrem Ziel an, um besonders auf die Bedürfnisse und Herausforderungen jedes einzelnen Kunden eingehen zu können.

Schmerzfrei durch Bewegung
Fokus auf Haltungsverbesserung, Beweglichkeit und Kräftigung zur Prävention und Reduktion von Schmerzen.
Performancesteigerung im Sport oder Alltag
Sportartenspezifisches Training für mehr Leistung in deiner Sportart (z.B. Golf, Laufen oder Tennis) und/oder im Beruf.
Expertise

Erfahrung aus mehr als 0 Beratungen

Durch unsere langjährige Praxiserfahrung von über 400 Beratungen mit Frauen und Männern, die in den unterschiedlichsten Bereichen ihre Zielsetzung hatten und bei denen die Ausgangssituation nicht unterschiedlicher hätte sein können, können wir gezielt auf Kundenbedürfnisse eingehen.

Ein stressiger Job, wenig Zeit oder viele Restaurantbesuche – wir passen das Coaching individuell auf den Kunden an, damit die Umsetzung leicht fällt und für Sie als Kunden alltagstauglich wird.

Unsere Kunden können dabei auf unsere Unterstützung und Expertise vertrauen, um ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern und ihr Wohlbefinden zu steigern. Unsere Kunden können dabei sicher sein, dass sie die bestmögliche Unterstützung auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben erhalten.